孕妇鼻子里干燥结痂怎么办

孕妇鼻子干燥结痂可通过改善环境湿度、鼻腔清洁、补充水分及营养等非药物方式缓解，多数情况下无需药物干预。

环境湿度调节：保持室内湿度在40%~60%，使用加湿器并定期换水，避免空调或暖气直吹面部，减少鼻腔水分蒸发。

鼻腔清洁护理：每日用生理盐水喷雾或洗鼻器轻柔清洁鼻腔，动作需缓慢轻柔，避免损伤鼻黏膜，清洗后用干净棉签蘸温水轻轻擦拭鼻腔分泌物。

水分与营养补充：每日饮水1500~2000毫升，多吃富含维生素C的新鲜蔬果（如橙子、猕猴桃）及富含水分的食物（如梨、黄瓜），促进黏膜修复。

避免刺激因素：远离吸烟环境及粉尘、化学气味，雾霾天外出佩戴口罩，减少鼻腔刺激；若干燥严重伴随鼻出血，可在医生指导下使用医用凡士林涂抹鼻腔前端。

特殊注意事项：孕期激素变化导致鼻黏膜敏感，若症状持续超过2周或伴有鼻塞、头痛、发热等，需及时就医排查鼻炎、感染等问题，避免自行用药。