孕妇左手手腕疼怎么办

孕妇左手手腕疼需根据不同原因处理：若因孕期激素变化或姿势不当，可通过休息、调整姿势缓解；若伴随红肿发热或持续加重，需及时就医排查腱鞘炎等问题。

孕期生理性手腕痛：孕期激素使关节韧带松弛，长期抱举重物或重复性动作易引发腕部劳损。建议避免长时间保持同一姿势，可适当活动手腕，休息时抬高手臂促进血液循环。

腕管综合征：孕期子宫压迫导致腕管内压力增高，表现为手腕麻木疼痛。可通过佩戴护腕固定腕部，避免过度使用手部，夜间睡眠时用枕头支撑手臂保持中立位，减少腕部压力。

腱鞘炎：过度使用手腕可能引发肌腱炎症，出现局部肿胀疼痛。优先采用冷敷缓解急性期症状，慢性期可轻柔按摩腕部，避免自行服用药物，需在医生指导下使用安全药物。

特殊注意事项：孕期用药需谨慎，非必要不使用药物。若疼痛持续超过一周或伴随手指麻木无力、活动受限，应尽快前往正规医疗机构就诊，明确诊断并接受专业治疗。