脊椎手术后多久恢复？

脊椎手术之后7-10天可以出院，而且不影响日常的活动，在3-6个月的时候可以参加不剧烈的运动。平时要注意避免剧烈的运动，要及时的休息，卧硬板床，在卧床期间适当的锻炼腰背肌肉的功能，以免导致失用综合征。