双跟骨粉碎性骨折取钢板后13在

双跟骨粉碎性骨折取钢板后13天，需关注伤口愈合、肿胀消退及初步功能恢复情况，此阶段以保护伤口、预防感染和促进功能恢复为核心。

伤口护理：保持伤口敷料清洁干燥，避免沾水，观察有无红肿渗液。若出现伤口裂开、流脓或剧烈疼痛，需及时就医。

肿胀管理：抬高患肢，避免长时间下垂，可适当冷敷减轻肿胀，但需注意温度避免冻伤。

功能锻炼：在医生指导下进行踝泵运动（勾脚、伸脚），促进血液循环，预防深静脉血栓。避免负重行走，防止钢板取出后骨骼再次损伤。

疼痛处理：若疼痛明显，可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药缓解，避免自行用药。

特殊人群注意：老年人需注意跌倒风险，康复训练需循序渐进；糖尿病患者需严格控制血糖，预防伤口感染；儿童愈合能力强，但需家长密切监督康复训练。

复查要求：术后1-2周需复查X线，确认骨骼愈合及钢板取出部位稳定性，后续根据恢复情况调整康复计划。