脚背疼脚背疼是怎么回事

脚背疼可能由多种原因引起，如过度劳累、外伤、关节炎或神经压迫等。多数情况下，短期疼痛可通过休息缓解，若持续或加重需就医排查病因。

过度劳累或运动损伤：长时间站立、行走或运动（如跑步、跳跃）可能导致脚背肌肉、肌腱或韧带劳损，伴随肿胀或局部压痛。

外伤或骨折：如崴脚、撞击等外力作用，可能造成骨折、骨裂或软组织挫伤，疼痛剧烈且活动受限，需立即就医。

关节炎或炎症：骨关节炎、痛风性关节炎等炎症性疾病，常表现为关节红肿热痛，夜间或清晨加重，需结合血尿酸、炎症指标等检查确诊。

神经压迫或血管问题：腰椎间盘突出压迫神经、下肢静脉曲张或血栓等，可能引发脚背放射性疼痛或麻木，需通过影像学或血管超声检查明确。

特殊人群注意事项：老年人因骨质疏松易骨折，儿童运动损伤需警惕骨骺炎，孕妇因体重增加可能加重足部负担，均需特别关注休息与姿势调整，避免长期站立或穿高跟鞋。