排卵是什么症状与表现

排卵是育龄女性卵巢内卵泡成熟并排出的生理过程，通常伴随基础体温升高、宫颈黏液变化及轻微下腹部坠痛，多数发生在月经周期第12-16天，持续1-2天。

基础体温变化：排卵后因孕激素分泌增加，基础体温会升高0.3-0.5℃，持续至下次月经前。这是判断排卵的客观指标，适用于规律月经周期女性。

宫颈黏液改变：排卵前宫颈黏液稀薄透明如蛋清，拉丝度高；排卵后黏液变黏稠浑浊，拉丝度降低。可通过观察黏液状态初步判断排卵期。

下腹部不适：部分女性排卵时卵泡破裂，少量液体刺激腹膜，可能出现单侧或双侧轻微坠痛，持续数小时至1天，称为“排卵痛”。

特殊人群提示：青春期初潮后1-2年、围绝经期前1-2年，排卵可能不规律，无需过度焦虑；多囊卵巢综合征等内分泌疾病女性，建议通过超声监测或激素检测明确排卵情况。备孕女性可结合以上表现，在排卵期适当增加同房频率以提高受孕几率。