如何判断是不是排卵期

如何判断是不是排卵期？关键依据月经周期规律程度、身体症状及科学检测，一般规律周期女性排卵期在下次月经前14天左右，前后4-5天为易孕期。

月经周期规律者

通过日历法，月经周期28-30天的女性，排卵期通常在第14-16天；周期35天以上者，需结合基础体温监测，排卵后体温会上升0.3-0.5℃。

月经周期不规律者

建议使用排卵试纸，当试纸出现强阳转弱时，24-48小时内大概率排卵；B超监测卵泡大小（达18-25mm）及形态变化，是判断排卵的金标准。

伴随身体症状时

白带由透明蛋清状转为黏稠浑浊，伴随轻微下腹部隐痛或酸胀感（排卵痛），部分人排卵期少量出血（排卵期出血），可辅助判断排卵发生。

特殊人群注意事项

长期服用避孕药者需停药后3-6个月再监测；肥胖、多囊卵巢综合征患者可能无明显排卵迹象，需结合激素六项（FSH、LH）及B超综合评估。