儿童补锌补钙

儿童补锌补钙需根据年龄、饮食情况及检测结果决定。0~6月龄婴儿以母乳或配方奶为主，通常无需额外补充；7月龄~6岁儿童每日需锌9~12mg、钙600~1200mg，饮食均衡者通过食物摄入即可满足需求，饮食不均衡或检测缺乏时可在医生指导下补充。

特殊人群注意事项：早产儿、低出生体重儿需提前咨询医生，根据个体情况调整补充方案；过敏体质儿童补充前需确认成分安全性；慢性肾病患儿需严格遵医嘱补充，避免过量。

科学补充原则：优先通过天然食物补充，如锌主要来源于瘦肉、海鲜、坚果，钙主要来源于牛奶、豆制品、绿叶蔬菜；如需服用补充剂，选择儿童专用剂型，避免与铁剂、钙剂同服影响吸收，补充后需定期复查调整。

常见误区纠正：盲目补钙可能导致便秘、高钙血症，盲目补锌可能引发恶心、呕吐等不适；微量元素检测仅作参考，不能替代临床诊断，需结合症状及饮食史综合判断。