更年期综合征有什么表现啊

更年期综合征主要表现为月经紊乱、血管舒缩症状（如潮热盗汗）、情绪波动、睡眠障碍及泌尿生殖道萎缩等，通常发生于45~55岁之间，个体差异较大。

月经紊乱：表现为周期不规律、经量增多或减少，甚至突然停经，与卵巢功能衰退导致激素波动有关。

血管舒缩症状：潮热盗汗是典型症状，多在夜间或情绪激动时发作，持续数秒至数分钟，可能影响睡眠质量。

情绪与睡眠问题：易出现焦虑、抑郁、易怒等情绪变化，伴随失眠、记忆力下降，长期可能影响生活质量。

泌尿生殖道变化：阴道干涩、性交疼痛、反复尿路感染，以及尿频、尿急等症状，与雌激素水平下降有关。

特殊人群提示：合并心血管疾病、糖尿病者需加强血压、血糖监测；肥胖女性更易出现代谢异常，建议均衡饮食与规律运动；长期症状严重者应及时就医，优先考虑非药物干预，如调整生活方式，必要时在医生指导下使用激素替代治疗。