2025-03-27
病情描述：我的月经已经推迟两个月没来，而且脸上还长了很多痘痘，感觉是有点内分泌失调，请问女性内分泌失调怎么调理？
副主任医师 淮安市中医院
女性内分泌失调应该注意饮食的多样化，注意荤素搭配，少吃容易上火的食物，要注重户外锻炼，积极的参加一些健身运动，要保持良好的情绪，保持大便通畅，多喝水，有助于排毒。