肩膀疼手麻为什么

肩膀疼手麻多因神经受压或损伤，常见于颈椎病变（如颈椎病）、肩周病变（如肩袖损伤）或胸廓出口综合征，多伴随颈部活动受限、手臂麻木感。

颈椎病变压迫神经：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，导致肩部疼痛并放射至手部，尤其低头、久坐人群及中老年人高发。日常需避免长时间伏案，选择高度合适的枕头。

肩周病变影响神经：肩袖撕裂或肩周炎可能因局部炎症刺激神经，引发肩部疼痛并伴手部麻木。长期肩部劳损、反复抬臂动作人群风险较高，建议减少肩部过度负重。

胸廓出口综合征：颈部与胸部之间的神经血管受压，如斜角肌紧张或解剖结构异常，可导致肩臂疼痛和手麻。长期姿势不良、肥胖者需注意调整体态，避免耸肩。

特殊人群注意：孕妇因激素变化和体重增加，易出现颈椎压力增大；糖尿病患者需控制血糖以降低神经病变风险。出现症状应及时就医，明确病因后针对性治疗。