膝盖上下楼疼是什么病

膝盖上下楼疼可能是膝关节软骨磨损、半月板损伤、滑膜炎或骨关节炎等疾病，常见于中老年人、肥胖者或长期负重人群。

膝关节软骨磨损：多见于中老年人，关节软骨退化导致上下楼时疼痛，伴随活动僵硬感，尤其早晨或久坐后明显，体重超标者风险更高。

半月板损伤：常因运动或意外受伤引发，上下楼时疼痛伴随弹响或卡顿，蹲起动作受限，年轻人运动爱好者更易发生。

滑膜炎：关节滑膜发炎导致积液，上下楼疼痛伴肿胀，活动后加重，长期关节劳损或风湿免疫性疾病患者需警惕。

骨关节炎：关节软骨退变伴随骨质增生，多见于膝关节承重面磨损，疼痛随年龄增长加剧，女性绝经后发病率显著升高。

应对建议：优先非药物干预，如控制体重、避免剧烈运动、加强股四头肌锻炼；疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状；特殊人群如孕妇、儿童需在医生指导下处理，及时就医明确诊断。