女性排卵期计算时间

女性排卵期计算主要基于月经周期规律与否，规律周期者通常在下次月经前14天左右（约28天周期的第14天），即排卵日前后4-5天为易孕期。

月经周期规律者：以28天周期为例，排卵日约在第14天，易孕期为第10-18天（含排卵日）。需注意，排卵可能受情绪、疾病影响提前或推迟，可通过排卵试纸、基础体温监测辅助判断。

月经周期不规律者：建议通过排卵试纸持续检测，结合宫颈黏液变化（如透明拉丝状）及B超监测（更精准），避免依赖单一方法。

特殊人群提示：青春期初潮后2年内、围绝经期女性，月经周期常不规律，排卵期难以预测，需更谨慎地结合多种方法监测；服用激素类药物（如避孕药）者，排卵期计算可能失效，应咨询医生调整监测方式。

备孕建议：规律性生活可提高受孕几率，建议在易孕期适当增加频率，同时保持健康生活方式，避免烟酒及过度压力。