嗓子感觉有东西堵着吃完饭打嗝怎么回事

嗓子感觉有东西堵着且饭后打嗝，通常与胃食管反流、功能性消化不良或咽喉部敏感有关。

胃食管反流：餐后胃酸反流刺激食管和咽喉，引发异物感，打嗝是典型症状。多见于肥胖、长期吸烟饮酒者，或晚餐过量、吃辛辣/油腻食物后。

功能性消化不良：无器质性病变，餐后饱胀、嗳气（打嗝）、胸骨后不适。压力大、作息不规律会加重，尤其久坐少动人群。

咽喉部敏感或慢性咽炎：咽喉黏膜长期受刺激（如雾霾、用嗓过度），敏感者易产生异物感，吞咽时症状更明显，常伴随晨起恶心。

特殊人群提示：孕妇因激素变化和子宫压迫，易出现反流；老年人胃肠蠕动减慢，功能性消化不良风险升高，需注意饮食节奏和腹部保暖。

缓解建议：餐后保持直立1小时，避免平躺；减少高脂、高糖、咖啡摄入；睡前2小时禁食；肥胖者适度减重。如症状持续超过2周，建议消化科或耳鼻喉科就诊排查。