焦虑症引起的头晕怎么办？

你好，建议你在出现头晕的时候，应立即平静下来，放空大脑，不去想那些会引起你焦虑的事情，保证整个人放松的状态；头晕严重时，也不要立刻躺下，可以选择找一个舒服的椅子坐下，同时做深呼吸，放松心情。