怀孕抽烟了，该怎么办

怀孕时吸烟会增加胎儿发育异常、早产等风险，需立即停止吸烟并密切监测。

立即戒烟

吸烟会通过胎盘减少胎儿供氧，增加胎儿畸形、低体重风险。戒烟后身体会逐步修复，越早戒烟对母婴健康越有利。

产检加强监测

需更频繁的超声检查（孕早期、中期、晚期），关注胎儿发育指标。必要时进行无创DNA检测或羊水穿刺，排查染色体异常。

心理支持与戒断辅助

孕期戒烟困难，可寻求心理咨询或专业戒烟门诊帮助。使用尼古丁替代疗法（如尼古丁贴片）需在医生指导下进行，避免自行用药。

营养与生活方式调整

补充叶酸、维生素C等抗氧化剂，增强身体修复能力。保持规律作息，避免二手烟暴露，减少焦虑情绪对胎儿的影响。

特殊情况处理

若已出现胎动异常、腹痛等症状，立即就医。高风险孕妇（如高龄、有不良孕产史）需提前与产科医生沟通，制定个性化监测方案。