孕妇生吃柠檬的危害？

孕妇生吃柠檬一般无明确危害，但过量食用可能刺激肠胃，导致胃酸过多或腹泻。柠檬富含维生素C，适量食用对孕妇有益，但需注意食用方式和量。

肠胃敏感孕妇需谨慎：柠檬酸性较强，生吃可能刺激胃黏膜，引发胃痛、反酸，尤其有胃炎或胃溃疡病史的孕妇更需注意。建议将柠檬泡水稀释酸性，或搭配温和食物食用。

过敏体质孕妇需警惕：部分孕妇可能对柑橘类水果过敏，生吃柠檬可能出现皮疹、口腔瘙痒等过敏反应，首次食用应少量尝试，观察有无不适。

血糖偏高孕妇控制量：柠檬含糖量低，但过量食用可能影响血糖波动，建议每天不超过半个柠檬，且避免空腹食用，可在餐后适量食用。

特殊情况建议咨询医生：孕期若有孕吐严重、妊娠糖尿病或其他健康问题，生吃柠檬前最好咨询产科医生，根据个人体质调整食用方式和量。