子宫肌瘤为什么不能吃羊肉

子宫肌瘤患者通常不建议过量食用羊肉，因羊肉属于温热性食物，且可能富含饱和脂肪和胆固醇，部分研究表明长期过量摄入高脂肪食物可能增加激素相关肿瘤的风险。

从中医角度，羊肉性温热，过量食用可能加重体内湿热或阴虚症状，影响气血运行，不利于肌瘤稳定。

从现代营养学角度，羊肉虽富含蛋白质、铁等营养素，但饱和脂肪和胆固醇含量较高，长期过量食用可能影响血脂代谢，增加心血管负担，间接影响内分泌平衡。

特殊人群注意：患有高血压、高血脂或肥胖的子宫肌瘤患者，应严格控制羊肉摄入量，建议以瘦肉为主，搭配新鲜蔬菜和杂粮，保持饮食均衡。

科学饮食建议：日常饮食宜清淡，多摄入富含膳食纤维的食物，如全谷物、豆类、新鲜蔬果，同时保持规律作息，适度运动，有助于维持内分泌稳定。