孕中期吐是怎么回事

孕中期呕吐多因激素波动、胃肠功能改变或妊娠并发症引发，少数为病理性反应。

生理性孕吐缓解：孕13周后激素水平趋于稳定，多数孕吐自然减轻。可尝试少食多餐，避免空腹，选择易消化食物如苏打饼干、粥类，补充维生素B6或姜茶缓解不适。

病理性呕吐应对：若呕吐剧烈、无法进食，伴随体重下降、脱水，需警惕妊娠剧吐或妊娠急性脂肪肝。应及时就医检查，监测电解质及肝肾功能，必要时接受静脉补液治疗。

高危因素提示：有妊娠高血压、糖尿病史或多胎妊娠的孕妇，需更密切观察。若出现持续呕吐、呕血或腹痛，应立即联系产科医生，排除葡萄胎等异常妊娠可能。

特殊人群护理：高龄孕妇或既往有胃肠疾病者，建议提前咨询营养师，制定个性化饮食方案。保持室内通风，避免接触油烟等刺激气味，适当散步促进胃肠蠕动，提升舒适度。