2025-03-27
病情描述：我发现我自从生完宝宝之后我的胸部就变得比原来小，现在我家宝宝已经断奶了，不知道我该怎么丰胸比较好，请问戒奶后怎么丰胸？
主任医师 北京中医药大学东直门医院
戒奶后丰胸可以吃含有雌激素的食物促进乳房的发育，比如豆制品、豆浆、木瓜，平时晚上睡觉之前还可以通过按摩乳房来丰胸，除此之外还可以通过举哑铃或者是做扩胸运动来促进胸肌的发育。