2025-03-27
病情描述：平时由于坐姿不端正，睡觉姿势也不好，所以我年纪轻轻的就有了颈椎病，请问颈椎病的治疗方法？
副主任医师 宿迁市中医院
平时生活中就要注意对颈椎的保养，可以没事的时候经常转动自己的脖子，给颈椎放松，还可以经常按摩自己颈椎部位。枕头尽量选择高低适中的，不可过高或者过低，枕宽同肩。多昨运动，舒经活络。还可以通过温热敷、牵引、理疗的方式进行。必要时可手术治疗。