抑郁症能自愈吗？

轻度的抑郁症能自愈，但是患者要掌握正确的自我调理的方法，建议患者可以多参加体育锻炼，还需要找医生进行心理治疗，患者平时要多和朋友交流，可以自己外出旅行或者是参加一些社交活动。