肘关节弯曲伸不直，怎么办

肘关节弯曲后伸不直，需根据病程长短和诱因处理：急性损伤（如骨折、脱位）应立即就医复位固定；慢性僵硬（如术后、长期制动）可先尝试康复训练，无效则需手术松解。

急性损伤导致的伸不直：若受伤时间<24小时，需尽快到医院检查是否有骨折或关节脱位，及时复位固定可避免畸形愈合。

慢性疾病引发的僵硬：长期制动（如术后）或关节炎患者，可在康复师指导下进行关节活动度训练，如轻柔屈伸练习，每日3组每次10-15分钟。

特殊人群注意事项：老年人或骨质疏松患者，康复训练需避免过度用力，以防骨折；儿童肘关节损伤需更谨慎，建议在骨科医生评估后进行康复干预。

就医时机：若经过2-3周康复训练无改善，或伴随关节肿胀、疼痛加剧，应及时到骨科或康复科就诊，明确病因后再制定治疗方案。