脚底麻是什么病的前兆怎样治

脚底麻可能是腰椎间盘突出、糖尿病神经病变、下肢血管疾病或局部压迫（如长时间久坐）的前兆。治疗需根据病因，如调整姿势、控制血糖、改善循环等。

一、腰椎间盘突出：久坐、弯腰劳作易诱发，伴随腰臀痛或腿麻。建议避免久坐，适度腰背肌锻炼，必要时药物缓解神经水肿。

二、糖尿病神经病变：糖尿病史者需警惕，多为对称性麻木。需严格控糖，补充维生素B族，改善微循环。

三、下肢血管疾病：动脉硬化或血栓患者常见单侧麻木。戒烟限酒，适度步行，必要时药物抗凝或扩张血管。

四、局部压迫：长时间盘腿、穿紧鞋致神经受压，活动后缓解。避免不良姿势，选择宽松鞋具，定时活动。

特殊人群：老年人需排查血管问题，孕妇因激素变化易出现，产后多可恢复；儿童若持续麻木，需排除先天神经发育问题。