坏肚子

"坏肚子"通常指急性腹泻，多数由感染（如病毒、细菌）、饮食不当或腹部着凉引起，病程多在1周内。多数可通过补水和饮食调整自愈，严重时需就医。

感染性腹泻：病毒（如诺如病毒）、细菌（如沙门氏菌）或寄生虫感染，表现为频繁水样便、腹痛、发热。需留取粪便样本检测，遵医嘱使用抗感染药物。

饮食性腹泻：暴饮暴食、生冷/不洁食物刺激肠道，症状较轻，伴腹胀、恶心。需暂停油腻/刺激性食物，选择清淡易消化的米粥、面条。

旅行者腹泻：异地饮食水土不服，多为大肠杆菌感染。建议提前备好口服补液盐，避免生食和路边摊，旅途中定时饮水防脱水。

特殊人群注意：婴幼儿、老年人及慢性病患者（如糖尿病、肾病）腹泻易引发脱水或电解质紊乱，需及时就医，避免自行用药，儿童优先口服补液盐Ⅲ。