2025-03-27
病情描述：最近这个阶段，感觉我头发上有很多油，用手摸很不舒服，请问头发老出油怎么办？
副主任医师 淮安市第二人民医院
如果是因为经常的洗头导致的头发过油就需要减少洗头的次数，平时注意多喝水，避免食用辛辣刺激的食物，保证充足的睡眠，保持良好的生活习惯，可以食用黑米、黑豆等对头发有好处的食物。