早泄的自我治疗是什么？

早泄的治疗中，自我的精神调节和锻炼是属于比较重要的环节，要注意保持良好的心态，并且要注意保持规律的生活作息和饮食习惯，在平时还要尽量的多进行锻炼，注意节制自己的性生活和自我发泄，才可以使早泄的情况得到好转。