腰椎间盘突出病症

腰椎间盘突出是腰椎间盘退变或损伤导致髓核突出压迫神经，引发腰腿痛的病症，多见于20-50岁人群，男性多于女性，长期弯腰、久坐或肥胖者风险较高。

按突出位置分类：最常见为L4-L5、L5-S1椎间盘突出，分别影响L5及S1神经根，表现为下肢放射性疼痛、麻木。

按病情程度分类：膨出型纤维环未破裂，突出型纤维环部分破裂，脱出型纤维环完全破裂，脱出型需警惕神经压迫风险。

按症状持续时间分类：急性发作期（1-2周内）疼痛剧烈，亚急性（2周~3个月）症状逐渐缓解，慢性期（超过3个月）反复发作，需长期管理。

特殊人群注意事项：孕妇因激素变化和体重增加，需避免弯腰负重，优先物理治疗；老年人需排查骨质疏松性骨折风险，治疗需兼顾抗骨质疏松。