小腿骨折怎么做康复锻炼？

小腿骨折康复锻炼需分阶段进行：早期（1~2周）以肌肉等长收缩为主，中期（3~6周）逐步增加关节活动，后期（7周后）强化负重训练。

早期阶段：术后1~2周，可进行未受伤部位肌肉的等长收缩训练，如股四头肌绷紧放松，促进血液循环，预防血栓。

中期阶段：术后3~6周，根据骨折愈合情况，在医生指导下进行膝关节、踝关节的被动或主动活动，逐步恢复关节活动度。

后期阶段：术后7周后，骨折基本愈合，可开始负重练习，如扶拐行走、站立位小腿肌肉收缩，逐渐过渡到正常行走。

特殊人群提示：老年人应减少活动量，避免过度负重；儿童需在家长监督下进行轻柔训练，防止二次损伤；糖尿病患者需注意伤口护理，避免感染；孕妇需在专业指导下调整锻炼强度，确保安全。