宝宝吵夜该怎么办呢

宝宝吵夜需先排查生理需求（饥饿、尿布湿等），再考虑环境不适（光线、温度）或睡眠习惯问题。若持续超过2周，需就医排除疾病。

一、饥饿或喂养不足：母乳喂养按需喂养，配方奶按比例冲泡，避免夜间过度喂养影响睡眠。

二、睡眠环境不适：保持室温22~26℃，光线昏暗，使用白噪音或安抚玩具，固定睡前流程（如洗澡、讲故事）。

三、身体不适：观察是否有发热、皮疹、鼻塞等，鼻塞可用生理盐水滴鼻，发热时优先物理降温（减少衣物、温水擦身）。

四、睡眠节律紊乱：建立规律作息，白天保证足够活动量，避免睡前过度兴奋，夜间醒来后避免强光或互动刺激。

特殊提示：早产儿或低出生体重儿需更细致监测喂养量和睡眠环境，过敏体质宝宝需注意饮食成分，用药需遵医嘱。