膝盖疼，不能伸直和弯曲

膝盖疼且无法正常伸直弯曲，可能由半月板损伤、韧带撕裂、骨关节炎或关节积液等原因引起，通常需2周内就医检查，明确病因后针对性治疗。

半月板损伤：多因运动扭转导致，表现为屈伸时卡顿、弹响，严重时需手术修复，轻度可保守制动。

韧带撕裂：如前交叉韧带断裂，常伴随剧烈疼痛和肿胀，需手术重建，术后需6-12周康复训练。

骨关节炎：多见于中老年人，关节僵硬、活动受限，可通过药物（如非甾体抗炎药）和物理治疗缓解症状。

关节积液：炎症或创伤引发，关节肿胀明显，需穿刺抽液并治疗原发病，同时避免剧烈活动。

特殊人群提示：儿童青少年需警惕运动损伤，老年人应加强关节保暖与肌肉力量训练，孕妇需减少负重，糖尿病患者需控制血糖以降低关节感染风险。