哺乳期吃榴莲好吗？

可以适当的吃些榴莲，榴莲的营养价值是比较高的，但是也不要吃太多，以免引起上火，哺乳期间在饮食上要以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多喝些汤水，从而促进乳汁分泌，吃些优质蛋白的食物，注意休息，不要过度劳累，保持心情舒畅，避免不良情绪。