2025-03-27
病情描述：奶奶说她最近腰椎有点疼，严重的时候甚至无法入睡，家人很担心，他们想请教一下腰椎疼该怎么办？
副主任医师 淮安市第一人民医院
腰椎疼的患者每天要睡硬板床，这样能减轻身体对腰椎的压力，利于腰部血液循环，还要注意疼痛部位的保暖，免得因寒气入侵加重疼痛，病人还要保持精神的放松，有时候过度紧张也会加重腰椎疼痛。