小腿酸胀是什么病

小腿酸胀可能是肌肉疲劳、血液循环障碍或神经压迫等原因引起的。

肌肉疲劳性酸胀：长时间站立或运动后常见，伴随肌肉僵硬感，休息后可缓解。久坐久站人群、运动员需注意定时活动。

静脉回流障碍性酸胀：多发生于下肢，站立时明显，可能伴随青筋显露。长期静脉高压会增加血栓风险，肥胖、妊娠期女性需特别注意。

神经压迫性酸胀：腰椎间盘突出等压迫神经时，酸胀可放射至小腿。中老年人群、长期弯腰工作者风险较高，可能伴随麻木感。

特殊人群建议：孕妇避免长时间站立，睡前抬高下肢；糖尿病患者需严格控制血糖，预防血管病变；老年人应定期检查下肢血管功能。

建议优先通过适度运动、调整姿势改善症状，必要时咨询专业医师明确病因。