腱鞘炎应该注意什么

腱鞘炎需注意休息与保护，避免过度使用患病部位，及时就医评估。若疼痛持续超过1周或影响日常活动，应尽快就诊。

日常护理与休息：患病部位需减少重复性动作，如长时间打字、握持工具等。急性发作期建议制动1-2周，避免进一步损伤肌腱与腱鞘。

局部处理与康复：急性期可冷敷缓解肿胀，每次15-20分钟，每日3次。恢复期可进行轻柔拉伸，每次5-10分钟，促进血液循环。

药物与治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状。若保守治疗无效，需由专业医师评估是否需局部注射或手术治疗。

特殊人群注意：孕妇、老年人及糖尿病患者需特别注意，避免自行用药，建议在医生指导下进行护理与康复训练，防止感染或愈合延迟。