宝宝七个半月了吃哪些辅食啊

宝宝七个半月可添加米粉、果泥（如苹果、香蕉）、蔬菜泥（如胡萝卜、西兰花）等辅食，每日1-2次，以单一食材开始逐步引入。

单一食材类辅食

从高铁米粉开始，每次1-2勺，连续3天无过敏反应后，可添加果泥或蔬菜泥。

半固体类辅食

7-8个月可尝试土豆泥、南瓜泥等，将食材蒸熟后压碎，保留一定颗粒感促进咀嚼能力发展，避免过稀或过稠。

蛋白质类辅食

蛋黄泥（从1/4个开始）、鱼泥（如三文鱼、鳕鱼），每周1-2次，确保食材新鲜无刺，碾碎后混合辅食。

注意事项

首次添加新食材需观察3-5天，注意皮疹、呕吐等过敏反应；避免蜂蜜、盐、糖及整颗坚果，防止窒息风险；辅食量以宝宝食量为准，循序渐进增加。