月经来的特别疼怎么办

月经疼痛（痛经）可通过非药物干预（如热敷、规律运动）和药物（如非甾体抗炎药）缓解，严重时需就医排查疾病。

原发性痛经：多见于年轻女性，与前列腺素分泌过多相关。建议经期前规律运动（如瑜伽）、避免生冷饮食，疼痛时可热敷腹部。

继发性痛经：由子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病引起。需通过妇科检查明确病因，遵医嘱使用非甾体抗炎药或激素类药物。

特殊人群：青春期少女可先尝试非药物干预，成年女性若疼痛加重或伴随异常出血，应及时就诊。孕妇痛经需警惕流产风险，需立即就医。

生活方式调整：保持规律作息，减少咖啡因摄入，经期避免剧烈运动。长期疼痛者可在医生指导下采用短效避孕药调节激素水平。