项韧带钙化能自愈吗

项韧带钙化一般难以自愈，通常需通过干预控制进展。

生理性项韧带钙化：多见于中老年人，随年龄增长韧带退变，钙盐沉积形成微小钙化灶，无明显症状时无需特殊处理，定期观察即可。

病理性项韧带钙化：由颈椎退变、慢性劳损或炎症引发，如颈椎病、颈椎不稳等，需针对性治疗。通过物理治疗（如颈椎牵引、理疗）缓解症状，必要时药物（如非甾体抗炎药）减轻炎症。

特殊人群建议：长期伏案工作者需定时活动颈椎，避免颈部过度负重；青少年若出现钙化，多与外伤或畸形相关，应及时就医排查原发病。

康复管理：日常保持正确坐姿，避免低头时间过长，适当进行颈部肌肉锻炼（如米字操），增强颈椎稳定性，延缓钙化进展。