每次来月经肚子疼怎么办

每次来月经肚子疼（痛经）可通过非药物干预（如热敷、规律作息）和药物（如非甾体抗炎药）缓解，严重者需排查疾病。

原发性痛经：多见于年轻女性，与前列腺素分泌过多有关。建议经期前3天开始规律运动，避免生冷饮食，疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药。

继发性痛经：由子宫内膜异位症等疾病引发。若疼痛逐渐加重或伴随经量异常，需尽早就诊检查，明确病因后对症治疗。

特殊人群：青春期少女应避免剧烈运动，经期保持情绪稳定；孕期女性若痛经突然加重，需立即就医，排除流产风险。

生活方式调整：减少咖啡因摄入，戒烟限酒，经期前1周开始补充维生素B6，可降低前列腺素对子宫的刺激作用。