右侧肩夹缝痛是怎么回事

右侧肩夹缝痛多因肩袖损伤、肩周炎或肌肉劳损引发，持续超过2周需就医排查。

肩袖损伤：常见于运动损伤或长期重复性动作，表现为抬臂无力，夜间痛醒。需通过超声或MRI确诊，康复期避免负重。

肩周炎：多见于50岁左右人群，伴随肩关节活动受限，尤其外展时疼痛加剧。可采用物理治疗改善关节粘连。

肌肉劳损：长期姿势不良或过度运动导致，局部压痛明显，休息后缓解。建议调整工作姿势，避免久坐。

特殊人群提示：老年人需警惕骨质疏松性骨折风险，孕妇因激素变化易加重肩袖负担，儿童应排除外伤史。日常可通过肩部拉伸预防疼痛。