人流可以吃柚子吗

人流后可以适量吃柚子。柚子富含维生素C、膳食纤维等营养成分，有助于促进身体恢复，但需注意食用时机和量。

术后初期（1-2天）：建议选择常温柚子，避免生冷刺激。此时胃肠功能较弱，过量食用可能引起腹胀或腹泻。

恢复期（3天以上）：可逐渐增加食用量，每天1/4个为宜。维生素C能增强免疫力，膳食纤维帮助预防术后便秘。

特殊人群注意：脾胃虚寒者建议将柚子切片煮软后食用，糖尿病患者需控制总量，避免血糖波动。

饮食搭配建议：搭配富含蛋白质的食物（如鸡蛋、瘦肉），保证营养均衡，促进子宫修复。