生殖器疱疹怎么做到不复发？

生殖器疱疹降低复发需综合管理，通过规范治疗、生活方式调整及免疫支持实现长期缓解。

药物预防方面，长期抑制治疗需在医生指导下持续用药，可减少复发频率和严重程度。

生活方式管理包括避免熬夜、过度劳累，预防因免疫力下降诱发复发；保持规律作息，均衡饮食，适度运动，增强身体抵抗力。

心理调节同样重要，长期焦虑、压力会影响免疫功能，建议通过冥想、社交等方式缓解情绪，必要时寻求心理支持。

特殊人群如孕妇、免疫功能低下者需特别注意，应在医生指导下严格管理，避免母婴传播或病情加重。