脚骨折后的康复训练

脚骨折后康复训练需根据骨折愈合阶段分阶段进行，早期（1-2周）以制动、抬高患肢、踝泵运动为主；中期（3-6周）逐步增加关节活动度训练，避免负重；后期（7周后）通过步态训练、肌力练习恢复功能。老年患者需延长康复周期，儿童可适当缩短制动时间。训练需在专业医师或康复师指导下进行，避免不当运动导致二次损伤。