如果不小心怀孕怎么办

如果不小心怀孕，应尽快在确认怀孕后（通常建议在孕早期，如停经后4-6周内）前往正规医疗机构进行检查，明确孕周、胚胎发育情况及自身健康状况，再根据个人意愿和实际情况选择继续妊娠或终止妊娠。

意外怀孕后，若选择继续妊娠：需立即调整生活方式，避免接触有害物质（如烟酒、化学毒物），保持规律作息，均衡饮食（补充叶酸至孕早期结束），避免剧烈运动和过度劳累，定期进行产检，密切监测胚胎发育及母体健康。

若选择终止妊娠：应在确认宫内妊娠且孕周在适宜范围内（通常≤49天），前往正规医疗机构，根据医生评估选择药物流产或人工流产。终止妊娠后需注意休息，保持外阴清洁，观察出血情况，遵循医嘱复查，避免短期内再次怀孕。

特殊人群注意事项：年龄＜20岁或＞35岁的孕妇，孕期并发症风险相对较高，需加强产检频率和针对性监测；有慢性疾病（如高血压、糖尿病）或流产史的女性，应提前告知医生，制定个性化孕期管理方案，以降低妊娠风险。