8岁的小孩经常肚子痛，怎么办

8岁儿童频繁腹痛需优先排查非器质性因素，如饮食、情绪等，若持续超过2周或伴随呕吐、便血等症状，应及时就医。

饮食相关腹痛：避免生冷、辛辣及油炸食品，定时进餐，减少零食摄入。8岁儿童消化功能尚不完善，暴饮暴食或食物过敏易引发痉挛性腹痛。

情绪与压力因素：关注孩子是否因学业、家庭环境产生焦虑。指导孩子通过深呼吸、听音乐缓解压力，必要时寻求心理疏导。长期精神紧张可能导致肠易激综合征。

肠道功能紊乱：每日饮水1000~1500ml，增加膳食纤维摄入（如蔬菜、粗粮），养成规律排便习惯。便秘或腹泻均可能诱发腹痛，需保持肠道微生态平衡。

疾病排查建议：持续腹痛伴发热、体重下降需警惕感染或炎症性肠病；若疼痛固定于右下腹，需排除阑尾炎风险。建议优先至儿科就诊，通过超声、血常规等检查明确病因。

温馨提示：家长避免过度焦虑，不盲目用药。低龄儿童慎用成人药物，非药物干预（如热敷、轻柔按摩）可缓解轻度痉挛性腹痛。