小孩长水痘吃什么好呢

小孩长水痘期间，饮食需遵循易消化、营养均衡、避免刺激原则，重点补充水分和维生素，一般1~2周内逐步恢复。

补充水分与电解质

日常应多喝温水、淡盐水或口服补液盐，促进代谢和口腔清洁。发热时可适量饮用米汤、蔬菜汤等流质食物，维持体液平衡。

补充优质蛋白质

选择鸡蛋羹、豆腐、瘦肉泥、酸奶等易吸收的蛋白质来源，帮助皮肤修复和增强免疫力。避免油腻、辛辣或过烫食物，减少口腔刺激。

富含维生素的食物

多吃新鲜蔬果，如苹果、橙子、猕猴桃、菠菜等，补充维生素C和膳食纤维，促进伤口愈合。可将水果制成果泥或煮成粥，适合口腔有疱疹的患儿。

特殊情况调整

免疫力低下或合并并发症的患儿，需在医生指导下调整饮食，必要时通过肠内营养制剂补充营养。避免高糖、高油食物，防止加重肠胃负担。

饮食禁忌

绝对避免辛辣、酸性食物（如辣椒、柠檬）及过硬、过烫食物，以防刺激疱疹加重疼痛。海鲜类食物需谨慎食用，若患儿有过敏史应严格忌口。