起床后头晕恶心站不稳

起床后头晕恶心站不稳可能由多种原因引起，如体位性低血压、内耳疾病、低血糖或睡眠不足等，需结合具体诱因判断。

体位性低血压：从卧位到立位时血压骤降，导致脑部供血不足。多见于老年人、长期卧床者或服用降压药人群，表现为头晕、眼前发黑，站立时症状加重。

内耳疾病：耳石症（良性阵发性位置性眩晕）最常见，头部位置变化时突发眩晕，伴恶心、呕吐，持续数秒至数十秒。梅尼埃病则常伴耳鸣、听力下降。

低血糖或脱水：夜间未进食、过度饮酒或呕吐导致血糖过低、血容量不足，晨起时症状明显，可能伴随心慌、出汗。

睡眠障碍：睡眠呼吸暂停综合征患者夜间缺氧，晨起头晕、乏力；长期失眠或睡眠质量差也可能引发类似症状。

特殊人群建议：老年人应缓慢起身，避免突然站立；糖尿病患者需监测血糖，随身携带糖果；高血压患者调整降压药剂量或服药时间，避免夜间血压过低。

若症状频繁发作或持续不缓解，建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。