肩关节脱位后容易习惯性脱位吗

肩关节脱位后存在一定的习惯性脱位风险，尤其是首次脱位未规范治疗或合并结构损伤者，约20%~40%患者可能复发。

首次脱位后未规范治疗者：若未进行系统康复或过早活动，关节囊、韧带松弛未恢复，肩关节稳定性下降，习惯性脱位风险显著增加。

合并肩关节结构损伤者：如合并肩袖撕裂、盂唇损伤或韧带撕裂，未及时修复会导致关节结构缺陷，复发率可达50%以上。

青少年运动员群体：青少年因运动损伤或反复肩部劳损，关节囊发育未成熟，首次脱位后若未充分恢复，习惯性脱位风险较成年人高1.5~2倍。

中老年患者：随年龄增长，肩关节退变、肌肉萎缩，关节稳定性自然下降，首次脱位后未规范处理，复发概率随年龄增加而上升。

预防与应对建议：首次脱位后应及时就医，规范复位并固定3~6周，配合专业康复训练；高危人群（如运动员、反复脱位者）可考虑关节镜下韧带修复或重建手术，降低复发风险。