治疗慢性咽炎的水果

慢性咽炎患者可选择具有清热利咽、缓解干燥作用的水果，如梨、蜂蜜柚子、猕猴桃、银耳百合羹（非水果但常用）、柑橘类。需避免过酸、过甜或刺激性强的水果。

梨富含水分与果胶，能缓解咽喉干燥，建议生吃或煮梨水，脾胃虚寒者可适量煮制后食用。蜂蜜柚子含维生素C，可增强免疫力，冲泡时水温不超过60℃，糖尿病患者慎用。猕猴桃维C含量高，促进黏膜修复，但酸性较强，空腹食用可能刺激咽喉，建议餐后食用。柑橘类如橙子、柠檬含果酸，可能加重炎症，选择时优先温性水果，避免冰镇。

特殊人群需注意：儿童（3岁以下）避免食用整颗水果，防止呛噎；孕妇可适量食用梨、苹果等温和水果，减少酸性摄入；过敏体质者避免芒果、菠萝等易致敏水果；脾胃虚寒者可将水果加热或选择木瓜等温性品种。

日常养护建议：避免辛辣刺激饮食，保持室内湿度40%~60%，减少用嗓过度，戒烟限酒。症状持续或加重时，及时就医排查反流性食管炎、鼻后滴漏等病因。