备孕还没怀孕能染发吗

备孕期间染发需谨慎，若处于备孕早期（前3个月），建议暂缓染发；若已完成前3个月准备，可选择正规、低刺激性染发产品，染发后间隔1-2周再尝试受孕。

备孕早期（前3个月）：此时胚胎处于器官形成关键期，染发剂中化学物质可能通过头皮吸收进入血液，增加胎儿发育异常风险。研究表明，长期接触苯二胺类物质与流产、儿童出生缺陷相关，建议此阶段避免染发。

备孕中期（3-6个月）：若因特殊需求染发，优先选择植物性染发剂或无氨配方产品，避免频繁染发（间隔≥6个月）。染发前48小时做皮肤过敏测试，染发后彻底清洁头皮，减少化学残留。

特殊人群提示：过敏体质者禁用含对苯二胺的染发剂，可咨询医生改用天然成分产品；有哮喘、湿疹病史者需警惕染发剂诱发过敏反应，建议提前告知理发师自身健康状况。

备孕后期（6个月后）：若已完成前3个月准备，可在染发后1-2周再尝试受孕，期间注意补充叶酸，保持规律作息，降低潜在风险。